ты - мой

детская страничка кати шерман

р

е

к

л

а

м

а

Раздел "Питание"

Отлучение от груди и материнские чувства

(Перевод с сайта Международной Лиги Кормящих Матерей)

Отлучение от груди затрагивает эмоции всех, кого эта тема касается - мать, младенца, отца, их ближайшее окружение. У некоторых матерей мысль о прекращении грудного вскармливания вызывает грусть, тогда как другие могут испытывать сильное желание отлучить ребенка от груди. Мать может принять решение об отлучении и продолжать сомневаться. Когда мать начинает принимать меры для отлучения, она может почувствовать гамму разнообразных чувств - облегчение, печаль, огорчение или бессилие. Осознание матерью этих смешанных чувств может помочь ей справиться с ними.

Если среди Ваших знакомых нет ребенка - ровесника Вашего, которого кормили бы грудью, неудивительно, если Вы засомневаетесь, поступаете ли Вы правильно. Мысли вроде "Он никогда не прекратит сосать грудь" или "Я делаю ее слишком зависимой" или "У него возникнут проблемы из-за столь продолжительного кормления грудью" могут заставить мать просыпаться посреди ночи в холодном поту. Самокритика еще более усиливается под воздействием критики других людей, особенно если они высказывают то, о чем мать думает, но боится высказать вслух. Это беспокойство становится тем сильнее, чем дольше оно остается невысказанным. Если мать может отбросить свои сомнения и обрести уверенность в своем стиле воспитания, ее жизнь становится легче. Эта уверенность приходит сама собой с опытом и временем, но ее можно также получить путем поиска поддержки и информации, заботясь о себе и не позволяя ночным страхам брать верх.

Неодобрение близких людей

Друзья и члены семьи, которые, возможно, с отзывчивостью и пониманием относились к кормлению маленького ребенка, могут поменять свое отношение на критическое, как только ребенок отметит свой первый день рождения. Зачастую эта критика значительно усиливается в течение вторых 12 месяцев жизни ребенка. Для многих матерей подобное неодобрение является самой тяжелой стороной кормления грудью, и это распространенная причина, по которой матери отлучают от груди ребенка, которому исполнился один год. Нелегко продолжать кормления грудью, когда общество хмурится или неправильно понимает мотивацию матери, которая продолжает удовлетворять потребности ребенка. Матери, кормящие дольше года, могут стараться избегать конфронтаций, скрывая это от других. Очень редко матери делятся этой информацией, если только они не знают, что перед ними такая же мать -долгокормительница.

Многие кормящие матери чувствуют себя скованно при выборе места и положения при кормлении. Однако, каждая мать по-своему определяет для себя удобство в той или иной ситуации. Некоторые не придают особого значения кормлению двухлетнего ребенка в любой обстановке, тогда как другие взвешивают каждую ситуацию индивидуально. Некоторые уверенно кормят в общественных местах, где никто их не знает, но никогда не станут кормить перед родственником, неодобряющим кормление.

В такой ситуации может помочь заранее подготовленный ответ на вопросы или критику. Отвечайте спокойно и с юмором, затем изменяйте тему разговора. От критики можно уклониться замечанием типа "Мы - в процессе отлучения". Скажите уверенно и четко: "Именно сейчас, кормление очень важно для ребенка" или "Кормление облегчает жизнь нам обоим".

Иногда мы заранее боимся неодобрения и вдруг обнаруживаем, что никто не обращает внимания, или на самом деле мы получаем немного неожиданную поддержку. Рут Пеник из Огайо делится своим опытом:

Как показывает рассказ Рут, поддержка во много раз усиливает уверенность матери в своей правоте. Поддержка друзей-единомышленников, книг и семьи неоценима. Часто матери находят необходимые им поддержку и понимание в группе Лиги кормящих матерей (La Leche League), где другие матери могут поделиться опытом продолжительного кормления грудью. Общение с людьми, разделяющими те же чувства, трудности и радости, может помочь Вам больше ценить маленького человечка, которого Вы кормите. Это может также помочь Вам понять, является ли решение об отлучении подходящим Вам и Вашему ребенку.

Мать чувствует себя истощенной

Некоторые матери чувствуют себя слишком связанными или хотят вернуть телу прежние формы, и поэтому хотят прекращать грудное вскармливание. Иногда мать хочет прекращать кормления, так как чувствует себя переполненной. Слишком большие напряжения и изменения в течение короткого промежутка времени могут заставить мать искать что-то в своей жизни, что она может контролировать. Иногда, мать раздражается во время кормлений и чувствует, что ребенок управляет или манипулирует ею.

Отлучение может выглядеть способом обрести независимость от ребенка, но это не всегда срабатывает. Пока ребенок маленький, он чаще всего ожидает, что все его потребности будут удовлетворяться матерью, независимо от того, кормит она грудью или нет. Возможно, Вам будет гораздо легче продолжать выполнять свои материнские обязанности и удовлетворять потребности ребенка путем кормления, а не бросая всю энергию на отлучение от груди.

Лучший способ для матери не почувствовать себя истощенной или зависимой от кормления грудью - это осознавать и признавать свои собственные потребности. Некоторые матери счастливы, если у них есть возможность ежедневно уходить из дома. Другие лучше себя чувствуют, проводя дома большую часть времени. По мере роста ребенка, он может получать больше удовольствия в обществе отца, и Вы сможете чаще уходить из дома. Мэри Флеминг из Иллинойса пишет о том, как она справилась с истощением:

Если Вы отчаянно стремитесь к свободе, помните что Вы не одиноки. Многие матери испытывают такие же чувства и знают, что их интенсивность то увеличивается, то снижается.

Ночные кормления

Многие думают, что ребенок просыпается только для того, чтобы пососать грудь, и что если отлучить его от груди, он перестанет просыпаться. Ночные пробуждения на протяжении месяцев и даже лет - распространенное явление как среди маленьких деток, так и среди детей постарше. Д-р Уильям Серз утверждает, что организм ребенка не способен спать всю ночь. Дети спят короткими промежутками, прерываемыми частыми кормлениями. Частые кормления способствуют лучшему росту в первые месяцы. Потребности детей не снижаются в течение ночи по сравнению с потребностями в течение дня.

По мере роста и большей занятости в течение дня, ребенок может часто просыпаться ночью, поскольку именно ночью он получает основную порцию молока. Старшие дети часто просыплются по другим причинам, как например, прорезывание зубов, холод, аллергия, одиночество, или незначительные боли в животике.

У некоторых детей отлучение действительно сокращает ночные пробуждения. Тем не менее, Ваш ребенок может все еще просыпаться ночью. В этом случае Вам будет труднее уложить его обратно, так как у Вас больше нет универсального усыпляющего средства. Непрерывный ночной сон в конце концов когда-то наступит. Многие дети отучаются от ночных пробуждений точно так же и в те же временные рамки, как и от груди. Постепенно, в течение нескольких лет, они перестают просыпаться в течение ночи. Они учатся этому естественно, в своем собственном темпе.

Если Вы устали вставать к ребенку ночью, попробуйте способы, которые помогут Вам чувствовать себя более отдохнувшей. Вы можете брать ребенка в Вашу постель, или укладывать его спать на матрас на полу около Вашей постели, так что Вы можете покормить его лежа и затем снова заснуть. В течение дня используйте дневной сон ребенка для отдыха. Избегайте кофеина. Выполнение легких упражнений в течение дня может помочь Вам лучше спать ночью и быстрее засыпать, когда Ваш ребенок Вас будит. Ночью не смотрите на часы и не переживайте, как мало Вы поспали.

Иногда Вы можете отрегулировать дневные занятия ребенка так, чтобы он лучше спал ночью. Некоторых детей слишком активная деятельность может перевозбуждать и они будут лучше спать после тихого дня, проведенного дома. Другие спят крепче после целого дня, проведенного в играх на свежем воздухе. Возможно, Ваш ребенок должен больше есть в течение дня, или пить больше жидкости. Сюзан Ван Метер из Массачусетса боролась с ночными пробуждениями, и обнаружила, что на сон влияли ее дневные занятия.

Некоторые матери решают отучать только от ночных кормлений и продолжать кормить грудью в течение дня. Собрания Лиги Кормящих Матерей - перкрасное место для общения матерей с аналогичным опытом.

Необходимость или привычка?

Матери иногда может казаться, что для ребенка кормление - это просто привычка, и что он прекрасно бы себя чувствовал и после отлучения. Иногда это действительно так. В книге "Ребенок до 6 лет", James L. Hymes Jr. описывает классический способ для определения различия между необходимостью и привычкой:

Чтобы определить, нуждается ли Ваш ребенок в кормлении или это только привычка, попытайтесь использовать мягкую тактику отлучения, тщательно наблюдая за реакцией ребенка. Вы быстро заметите, если отлучение огорчает Вашего ребенка. Это говорит о том, что кормление ему по-прежнему необходимо. С другой стороны, Вас может удивить, насколько безболезненно пройдет отлучение, если ребенок готов к нему и ему требуется только небольшая Ваша помощь. В любом случае, наблюдение за ребенком даст Вам необходимую для принятия решения информацию.

Отлучение из-за слишком частых кормления

Частые кормления необходимы для роста ребенка в первые недели и месяцы его жизни, но после года большинство матерей ожидают, что кормления станут менее частыми. Однако, есть дети, которые хотят сосать грудь так же часто, как новорожденные. В книге "Breastfeeding and Natural Child Spacing" Sheila Kippley пишет: "Кормления могут оставаться частыми и на втором, и на третьем году жизни." Она также ссылается на анализ Джеймса Вуда, исследователя из Центра по изучению населения, Мичиганский университет, который изучал племя Gainj из Новой Гвинеи, которые кормят своих детей грудью приблизительно до трех лет. Он отмечает, что новорожденных кормили в среднем каждые 24 минуты, а трехлетних детей кормят в среднем каждые 80 минут.

Стоит, однако, подумать, не вызваны ли частые комрления недостатком чего-то важного в жизни Вашего ребенка. Иногда ребенок просит грудь слишком часто, потому что ему скучно, или потому что это - единственный возможный контакт с матерью. Если Вы подозреваете, что именно это может являться причиной, выделите время для совместной игры, чтения, позвольте ему помочь Вам по хозяйству. Каждый раз, когда Вы говорите с ребенком, устанавливайте с ним зрительный контакт. Возможно, такие "альтернативные" проявления материнской любви - это именно то, что ему нужно.

Если ваш ребенок все еще требует частых кормлений, несмотря на Ваше внимание и стимулирующую среду, возможно, это его природная потребность. Часто кажется, что дети с высокими запросами, или "одухотворенные" дети нуждаются во всем больше, чем другие - больше комфорта, больше общения, больше сосания. Другими словами, больше кормлений грудью. Ваш ребенок может стремиться к частым физическим контактам и общению с Вами. Он может быть личностью-экстравертом, т.е. человеком, черпающим энергию в контактах с другими людьми. Очень чувствительные или эмоциональные дети могут нуждаться в частых кормлениях, чтобы почувствовать себя стабильнее, или, чтобы избавиться от напряжения, которое они чувствуют так остро.

Иногда частота кормлений возрастает. Если это происходит в период, наполненный стрессами или эмоциями, то частые кормления могут давать ребенку чувство комфорта и уверенности. Ребенок может чаще требовать грудь в периоды скачков роста или незадолго перед тем, как он начинает ходить, пользоваться туалетом, накануне других важных этапов развития. Дети больше нуждаются в груди, когда они плохо себя чувствуют из-за болезни или во время прорезывания зубов. Дайте пройти нескольким дням и как правило, Вы поймете, почему частота кормлений внезапно повысилась.

Отлучение с целью воспитания независимости

Если Ваш ребенок застенчив, или чувствует себя неуверенно, расставаясь с Вами даже на короткий срок, Вы можете подумать что это следствие продолжительного кормления грудью. В некотором отношении, это может быть правдой. Ваш ребенок видит в Вас незыблемую опору в жизни и место, куда он приходит для удовлетворения своих основных потребностей. Вашему ребенку повезло, что у него есть эта связь с Вами, и он на всю жизнь приобретет чувство эмоциональной безопасности, если Вы позволите ему отделяться от Вас тогда, когда он сам этого захочет. Тем не менее, этот тип близости не зависит от того, кормите Вы ребенка грудью, или нет.

Продолжительное кормление может не иметь ничего общего с общей застенчивостью ребенка. Любая мать нескольких детей замечает четкие различия в личности своих детей. Ваш ребенок может быть от природы стеснительным и чувствительным. Возможно, причина этому наследственность. Может быть, ребенок, предпочитающий постоянно находиться рядом с мамой, похож на одного из членов семьи, обладающего тихим, спокойным характером.

Отлучение вряд ли сможет изменить личность Вашего ребенка. Теряя чувство комфорта и безопасности, которые дает ему кормление, Ваш ребенок может стать еще более зависимым. Если же Вы будете продолжать кормить грудью до тех пор, пока ваш ребенок не будет готов к отлучению, это даст ему чувство уверенности и безопасности, которое в конце концов будет способствовать развитию независимости.

Установка границ

Некоторые матери испытывают чувство вины из-за своего желания прекратить грудное вскармливание, особенно если их ребенок еще не готов, или если ранее мать собиралась кормить до тех пор, пока ребенок сам не откажется от груди. Если ваш ребенок очень привязан к кормлениям, а Вы стремитесь отлучить его от груди, то чаще всего нет другого выхода и одному из вас придется проиграть. Возможно, Вам поможет поиск компромиссного решения, при котором выигрывают все.

Напоминайте ребенку, что теперь кормление - это уже не кормление по требованию в любой ситуации. Возможно, будет полезно установить ребенку некоторые границы, особенно в тех областях кормления, которые особенно трудны для Вас. Вот какие правила можно установить: кормление только дома, ограничение кормлений определенным временем дня, прекращение кормления после определенного числа минут.

И у матери есть свои потребности, поэтому хорошо, если можно заключить с ребенком соглашение. Наблюдение за ребенком четко показывает матери, что является для него необходимостью, и какие ограничения могут быть приемлемыми.

Я готова прекращать грудное вскармливание, а он нет

Что если перепробовав все средства отлучить ребенка от груди, Вы по-прежнему хотите это сделать, а Ваш ребенок не хочет? Это сложная дилемма, но многие матери испытали эти чувства. Найти баланс между Вашими потребностями и потребностями Вашего ребенка возможно, но это может потребовать много времени и Ваших творческих сил. В книге "MOTHERING YOUR NURSING TODDLER", Norma Jane Bumgarner предлагает матери решить, будет ли она счастлива, отлучив ребенка от груди, или продолжая кормить его грудью. Выход из состояния двойственности облегчает жизнь многих матерей. Если Вы испытываете зависимость, бессилие или чувство вины, связанное с отлучением, то, вероятно, Вы также сомневаетесь в своем решении. Как только Вы всей душой поверите в то, что отлучение сыграет позитивную роль и для Вас и для Вашего ребенка, наиболее вероятно, что этот процесс пройдет гладко. Как почувствовать, что Ваше решение правильно? Со временем, когда Вы боретесь, учитесь и ищете ответы на свои вопросы, постепенно предмет становится Вам более ясным. Вы можете найти приятные стороны продолжительного кормления или принять решение об отлучении. Вы найдете способ прекратить кормления осторожно и постепенно, и это будет лучшим ответом для Вас, Вашего ребенка и Вашей ситуации. В любом случае, самое главное - Вы должны быть в мире с собой.