ты - мой

детская страничка кати шерман

р

е

к

л

а

м

а

Раздел "Питание"

Ночные кормления

(По материалам сайта "Родители и дети")

Вопрос: моему ребенку год и 2 мес, он питается в основном молочной смесью и кашей, так как кашу он предпочитает любой другой твердой пище. Проблема в том, что он продолжает есть ночью, 2-3 раза по 100 мл. Мы пытались его отучать, но без еды он не засыпает, и в конце концов я кормлю его, чтобы поспать несколько часов до его следующего пробуждения.

Ответ: Многие дети посыпаются по ночам по разным причинам: голод, жажда, или чтобы просто удостовериться в близости мамы или папы. Проверьте, действительно ли голоден ваш ребенок. Для этого в течение дня записывайте все приемы пищи и ее количество. Ребенок в возрасте от года до двух лет нуждается в 105 калориях на каждый килограмм веса, и если он не получает достаточно пищи в течение дня, скорее всего он захочет восполнить недостаток в ночные часы. Следите, чтобы малыш достаточно съедал днем, и особенно перед сном (хорошо дать ему кашу на ужин). Во-вторых, старайтесь в течение дня предлагать ему более сытную твердую пищу. В-третьих, смесь, которую употребляет ребенок, должна соответствовать его возрасту. Производители называют такие смеси "3 ступень", и они предназначены для детей старше 9 месяцев. Эти смеси более калорийны по сравнению с предыдущей ступенью, они содержат 74 калории на 100 мл вместо 68 калорий в смеси для младших детей. Такие действия должны сократить число ночных кормлений, при условии, что ребенок просыпается именно от голода.

Если ребенок получает достаточно калорий в течение дня, нет причины кормить его ночью, и желательно постепено перевести его на чистую воду, каждый раз все больше разбавляя формулу водой. Важно делать это постепенно, а не за один раз. Возможно, сосание соски успокоит малыша, а если он просыпается от жажды, то вода удовлетворит его потребности. Бутылку воды легче приготовить ночью, чем смесь, а в последствии вы сможете оставлять бутылочку с водой в кроватке ребенка, и он сможет сам попить, если проснется. Некоторые дети, которых приучают пить ночью только воду, прекращают просыпаться по ночам.

Если проблема не решается со временем, лучше обратиться к врачу или специалисту-диетологу.