ты - мой

детская страничка кати шерман

р

е

к

л

а

м

а

Письмо редактора

Мама устала

Глаза закрываются...
Хочется спать...
Меня одолела усталость.

Мысль прерывается...
Но надобно встать,
Доделать все то, что осталось.
Stranger

В жизни любой мамы наступает момент, когда все валится из рук, когда не в радость собственный ребенок, муж раздражает, и вообще вся жизнь вдруг окрашивается в черные безрадостные тона. И тогда мама говорит "Я устала".

Нельзя измерить усталость. Для каждой женщины ее усталость - абсолютна. Наверное, она проходит со временем, вырастают наши дети, они становятся самостоятельнее, снижаются физические нагрузки.. Но что делать сейчас, когда бессонные ночи только накапливаются, а отдыха как не было, так и нет?

Мой совет банален - надо отдыхать. Вам кажется это просто? Как ни странно, нет. Очень сложно дать себе право на отдых, когда-то так гуманно закрепленное за своими гражданами конституцией Советского Союза. Очень трудно не вскакивать и не бежать мыть посуду, подметать, убирать, готовить.. Очень тяжело изобразить Марию-Антуанетту и сказать своим домочадцам - нет котлет, ешьте сосиски. Нет пюре для малыша - пусть ест готовое из баночки.

Нужно принять волевое решение и ничего не делать. Если ребенок некоторое время занят своими делами - не трогайте его. Сядьте на диван и закройте глаза. Остановите паровоз, на котором ваша жизнь мчится от работы к ребенку, от ребенка к плите, от плиты к венику... Ловите моменты сладкого безделия, наслаждайтесь ими, откройте глаза, уши и ноздри - мир вокруг по-прежнему прекрасен, в нем до сих пор живут цветы и птицы, ветер и облака, звезды и бабочки.

Найдите свои любимые книги, купите себе большую банку мороженного, маленькую баночку фруктового чая или бутылку любимого вина - нет ничего лучше, чем устроить себе пикник удовольствий посередине обычной гонки под названием жизнь. Сбегайте с работы, берите отгул, липовый больничный или полдня - свежее утро, проведенное в парке, на прогулке, в магазине (не увлекаться!), в кафе, в косметическом салоне, маникюрном кабинете, или просто в постели (в одиночку или с мужем) не просто поднимет вам настроение, а дадут хороший заряд энергии на всю следующую неделю.

Вам кажется, такой отдых требует денег? Нет, нет и нет (собственно, если они у вас есть - тогда да, да и да!). Ведь выпить чашечку ароматного кофе или чая можно на собственной кухне, маникюр сделать самостоятельно, а косметическим салоном может стать обычная домашняя ванна с душистой пенкой, парой кремов и старым женским журналом...

И напоследок признайтесь - когда в последний раз вы гуляли по городу? По своему, знакомому до дыр в асфальте, городу? Возьмите выходной от работы и от семьи, представьте себя туристкой, найдите путеводитель - и гуляйте по улицам, заходите в музеи, осматривайте памятники и достопримечательности.. А когда вы присядете выпить стакан сока, с вами обязательно захочет познакомиться приятный (или не очень) молодой (или не слишком) юноша (или дяденька). И пусть дома вас ждут муж, дети и свекровь. На минуту почувствуйте себя юной, наивной и азартной...

Эх, устала я что-то писать, пойду-ка отдохну!